An bhfuil tú riamh ag smaoineamh má théann duş a chur isteach gan gach páirt díot féin go hiomlán? Ní laghdúíthe go brách na fuaróg faoi amhras. Is mór an difcilteacht atá ann do pháirteanna mar do chosa nó do dhroim a shuighneamh gan cinnte manéaraí folaíoch nó gan staighre ar aon chos. Sin é an fáth go bhfuil an cúlra dúshlánach le haghaidh duş níos cómhraime agus níos fearr! Tá sé ag cruthú an méid is fearr duit ón nduş. Tá na pointe uisce ag tabhairt an áit is fearr duit, mar sin tá duş iontach agat a mbeidh tú ag breathnú air.
Le haghaidh an bonn sláinte ar an gceann deiridh díolta, is féidir leat cruthaigh na codanna is mian leat. Tabharfaidh an bonn seo duit an cinneadh a dhéanamh ar chomhthionchar na n-éilimh agus ar fhiacail, mar sin beidh siad ag feabhsú do shonraí den chéad uair. Ní hé láithreach atá i gceist, ach tabhair aird ar an méid atá scríofa agat agus déan cinnte go bhfuil gach rud in ord.
Tugann ciong scópa rinceadh duit roinnt roghanna níos mó chun an t-áthas a bhaint as do rince. Ní déanann sé rudaí neamhchomh maith bheith ag teacht le hoscailtear ar thús chun sabúin nó sámóin a shuighneacht ón gcorr agus ón fhaic. Is féidir go mbeidh sé cinnte amach chun suighneacht os ís áit nach bhfuil cobair uisce maith agat. Leis an oscailtear, is féidir leat binse a lánú leis an uisce atá ag teacht ón rince! Is úsáideach go deimhin é seo nuair a théann sé chun do phets a shuighneacht nó chun an rince féin a ghlanadh. Cuirfidh an oscailtear isteach i gcónaí an sruth uisce chun na háiteanna bréige, difriúla a shuighneacht a bhfuil súil agat acu. Ní hé sin rud, mar sin ní bheidh tuiscint againn nach bhfuil tú ag curfá chun glana!
An bhfuil do phéacáin ag bogadh isteach agat trí é a glanadh i dtosach an leithris? Is fíor go mbeidh sé sin ró-thar a chur ar dhuine! Féadfaidh comhracmhainn slánuisce don cheannóg leithris cabhrú leis sin freisin. Ba chóir an t-slánúisce a ghuidiú go do phéacáin, agus is féidir leat do chinn a bheith ag bogadh timpeall gan do lámha fliuch ort féin. Caithfidh an gníomh seo imeartha a chur ar na péacáin ó dul i ngleic mar a gheobhadh tú iad ag déanamh seasmhuisne. Úsáid comhracmhainn slánuisce don cheannóg chun cabhrú le glacadh agus le scileadh do pháipéar faoi mhéid níos furasta, ag déanamh an taisteal níos sásta.
Ar fadhb, ní hé láidir na socruithe ar cheann dúshlánach a bheith mícheart. Ina theannta sin, bíonn ort feabhsú go háitiúil bréige chun cinntiú go gfaigh na codanna uile de do chorp atá ag teastáil ó dhuslú uisce. Is é sin ná scannal — agus tuirseach freisin amháin. Tá sé féidearach an ceann dúshlánach a chur le haghaidh i bhfad nár thuig le cúl an dúshlánach. Mar sin féin, is féidir leat caitheamh amach agus bheith in do sheasamh faite ag dul trí dhus, ach go fóill a mbeidh tú ag déanamh spórt le taithí thomhairteach agus tábhachtach. Tuigíonn tú go soiléiri gan aon ghluaiseacht bréige!
Dá cuid, is gábhach an scéal é dul ar sonn. Daoine a bhfuil neamhspleáchas orthu nó a bhfuil trioblóidí idirghéarchumasa acu, b'fhéidir go mbeidh acu trioblóidí le lámha n-aislingiú nó le cúlú isteach chun a gcosa a phógadh. Is féidir pán sonn le haghaidh slíogadh a chur in iúl go mór (agus cabhrú le daoine le héifeacht cumais a n-aisghéarchumasa a chosaint). Dá bhrí sin, is féidir le fheirmíní an uisce a thabhairt chuige áit a n-dearfaidh siad agus a n-oscailt an spáig chun beag nó mór den uisce a chur tríd, uile ó shuíomh faoi rún. Is féidir sin a chur in iúl go mór i gcás na n-aimsire láithreacha acu agus cabhrú leo a n-aonar a chur i gcás.
EN
